Mit YOGA in den Advent
ab 25. November 2021

Die Vorweihnachtszeit ist für viele von Stress und Hektik begleitet. Gerade deshalb solltest du dir ZEIT für DICH nehmen. In den Einheiten vor Weihnachten stehen Yogaübun-gen auf dem Programm die Stress reduzieren, das Gehirn stärken und mit gezielter Körperarbeit in tiefe Entspannung führen. Die Einheiten nach Weihnachten lassen die Kekse dahinschmelzen und Lebensfreude spüren. Der Kurs ist für NEUEIN-STEIGER aber auch für MÄSSIG ERFAHRENE Yoginis und Yogis geeignet.  

Vorteile von ONLINE-YOGA für Dich! 

• keine langen Autofahrten (Zeit und Geldersparnis)
• danach bequem zuhause duschen und die erarbeitete Entspannung genießen.
• Motivation von mir, deinem Körper, Geist und Seele Gutes zu tun und
• ganz genaue Erklärungen von mir, damit du von den Übungen profitiert!
• Tiefe Entspannung durch geleitete Abschlussmeditation!

Was brauchst du um an einer Online Yogastunde teilnehmen zu können:

• Eine gut funktionierende Internetverbindung
• Computer (es funktioniert mit jedem Browser)

ODER ein Tablet/oder ein Handy mit der Zoom-App. Der Zoom Download ist für dich kostenfrei! (erhältlich unter https://zoom.us/download)

TERMINE: Jeweils Donnerstag Abend 19.00-20.30 Uhr ab 25. Nov. 2021

25. Nov. 2021
2. Dez. 2021
9. Dez. 2021
16. Dez. 2021
23. Dez. 2021
(30. Dez. und 6. Jän. fällt aus!)
13. Jän. 2022
20. Jän. 2022
27. Jän. 2022

KOSTEN: 8 x 1,5 Stunden á 15 € = 120 € für gesamten Kurs. Bei Anmeldung und Bezahlung bis 11. Nov. 2021 nur 115 €.
Der Kurs findet ab 7 fixen Teilnehmerinnen statt.
18,- € pro Einheit (1,5 Stunden) bei einzelner Bezahlung, wenn du nur ab und zu dabei sein kannst oder willst. In diesem Falle bitte einfach bei mir melden!

Konto bei der Raiffeisenkasse Eggenburg  BIC: RLNWATWW123  IBAN: AT26 3212 3000 0003 7994

Bitte verlässlich anmelden unter gaho1@gmx.at oder 0664/632 88 08

Ich freue mich auf entspannte Yogastunden mit dir!

Gabriela Hohenegger
Dipl. Mentaltrainerin
Meditations- und Yogalehrerin
www.den-erfolg-planen.com